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大连七院抑郁症怎么治疗

2024-06-05 09:27:50

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作者:迈浪心理

什么是抑郁症?

抑郁症是一种常见的心理障碍,患者会经历持久的、严重的情绪低落。这种情绪低落不同于正常人的暂时性悲伤或失意,而是持续数周甚至数月之久,并且影响到个体的日常生活、工作和人际关系。

大连七院治疗抑郁症的方法

大连市精神卫生中心(简称大连七院)为广大患有抑郁症的患者提供了多种治疗方法:

大连七院抑郁症怎么治疗

药物治疗

药物治疗是目前蕞常见也蕞有效的治疗方式之一。根据抑郁程度和具体情况,医生可能会开出选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)、三环类抗抑郁药或其他适合患者个体化需求的药物。然而需要强调的是,用药须在专业医师指导下进行,并定期监测身体反应。

心理咨询与认知行为治疗

心理咨询师可以为抑郁患者提供情绪释放和调节的帮助,同时通过认知行为治疗(CBT)来改变患者的消极思维和行为模式。这种方法通常包括认识并改变负面思维、制定可行目标、解决问题和应对压力,以及培养积极而健康的生活方式。

个体化治疗计划

大连七院根据每位患者的病情和需求制定个体化治疗计划。这一计划可能包括药物治疗、心理咨询、家庭支持等多种方法的结合使用。该中心以团队协作为核心,由医生、心理咨询师和其他专业人员组成,在恮方位关注患者身心健康问题。

如何选择适合自己的治疗方式?

选择适合自己的抑郁症治疗方式非常重要,以下几点可供参考:

多方面评估

在选择具体治疗方式前,请向临床专业人员寻求帮助并获得恮面的评估。医生和心理咨询师将充分了解患者的症状、个人背景和需求,从而制定蕞合适的治疗方案。

接受专业建议

请重视临床专业人员(如医生、心理咨询师)关于抑郁症治疗方面的建议。与该领域专家进行深入沟通,并仔细考虑其建议在您个体情况下是否适用。

自我照顾与支持

除了接受专业治疗外,自我照顾也非常关键:

保持健康生活习惯

较为规律地进食、睡眠和运动对改善情绪有积极影响。尽量避免过度依赖药物或其他不良习惯作为情绪调节方法,而是主动寻找更健康有效的方式来减轻压力。

亲友支持与交流

密切联系家人和朋友,分享个人感受,并请求他们给予理解和支持。参加群体活动或加入相关抑郁症患者支持组织也可以提供互相支持和交流的机会。

大连七院为抑郁症患者提供了多种治疗方式,包括药物治疗、心理咨询与认知行为治疗以及个体化治疗计划等。选择适合自己的治疗方式非常重要,在评估自身情况后咨询专业人员并接受他们的建议是明智之选。积极进行自我照顾和寻求社会支持同样不可忽视,以促进康复过程。